Крепкое физическое здоровье начинается со «здоровья сознания», которое предполагает способность мыслить категориями здоровья, а не болезни, а также сдержанность в еде и сбалансированную физическую нагрузку. Одним из самых эффективных способов профилактики заболеваний является сохранение позитивного настроя. Его секрет заключается в том, что он целиком и полностью находится под контролем человека и всегда направлен на конкретную желаемую цель.