Теперь надо по-серьезному почистить организм: сначала кишечник, затем печень, затем – жидкости тела. Задача – удалить из кишечника малейшие остатки «убитых врагов», очистить желчный пузырь и желчные протоки, дать «тренировочную нагрузку» клеткам печени – гепатоцитам, избавить организм (в первую очередь межклеточные пространства) от «метаболически инертных продуктов обмена» – в просторечье «шлаков».
Методически это выглядит следующим образом: очистка кишечника – очистка печени – очистка кишечника повторно – очистка «жидкостей тела».
Профилактические чистки кишечника проводятся с помощью очищающего чая или, как его окрестили мои пациенты, «чая-щетки».
Состав этого очищающего чая достаточно простой и доступный:
Кора крушины – 1 часть;
Лист сенны – 1,2 часть;
Чай зеленый – 1,5 части;
Каркаде – 0,6 части;
Яблоко сухое, змельченное – 0,6 части.
Сухие части тщательно измельчить и хорошо перемешать. Заваривать по 1,5 столовой ложки сухой смеси на 250 мл (1 стакан) крутого кипятка, настаивать в тепле 18–25 минут, отцедить через сито, отжать остаток заварки, долить до 250 мл. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день в течение 6 дней подряд.
Первый прием рекомендуется делать вечером пятницы – перед выходным днем. Обычно чай, принятый перед сном, проявляет свое послабляющее действие часов в 7 утра – нормальное время для подъема. Но всегда есть место для индивидуальных особенностей организма, и они могут проявиться – по закону подлости. Так что лучше не стоит бегать ночью среди рабочей недели или мотаться по рабочим коридорам в поисках свободной кабинки. Впереди выходные дни, за два дня вы научитесь четко рассчитывать промежуток между приемом чая и внешним выражением его эффекта.
Обычно эту процедуру врач назначает при гипокинезии желчного пузыря, при хронических запорах, поскольку наполненный кишечник способствует застою желчи в пузыре. Особенно полезен тюбаж после родов, показана эта процедура и тем, у кого удален желчный пузырь, и страдающим ожирением, и просто после переедания. Гипокинезия желчных путей может являться следствием лямблиоза, глистной инвазии, невроза, возникает у детей со множественными очагами вторичной инфекции, после перенесенного вирусного гепатита, дизентерии, при неправильном режиме дня (малоподвижный образ жизни, переутомление), нарушенном режиме питания (нерегулярные или редкие приемы пищи с большими интервалами), насильственном кормлении детей, конфликтных ситуациях в школе, семье.
Противопоказания: наличие камней в желчном пузыре, язва 12-перстной кишки.
«Слепым» тюбажом данная процедура называется потому, что выделившаяся желчь удаляется естественным путем, через прямую кишку, а не забирается зондом из 12-перстной кишки.
Повторная очистка кишечника совершенно аналогична первой ступени. Она должна следовать сразу после чистки печени (тюбажа). Задача этой ступени – побыстрее и надежнее удалить из организма остатки избыточного количества желчи, полученной на предыдущей ступени.
Ступень 4 следует через 3–4 дня после окончания ступени 3.
Методика немудрена – мы садимся на диету. Диета эта проста до полной гениальности – одна чашка риса в сутки. Чашка, естественно, считается по сухому продукту. Это испытание носит название «диета китайского крестьянина».
Рис отваривается утром и съедается в течение суток в три присеста – без всяких добавок: соли, сахара, меда и любых других вкусовых украшений. Рис желательно брать хороший, а не сечку. Отваривается рис не совсем обычным способом. Сначала необходимое количество риса заливается избыточным количеством воды и при редком помешивании доводится до кипения. Закипевший рис откидывается на мелкий (сетчатый) дуршлаг и промывается под струей холодной воды. После этого промытый рис возвращается в кастрюльку, заливается чистой водой на 1 палец поверх ровной поверхности зерен и доводится до готовности под крышкой на медленном огне. Воду больше доливать не нужно. Пища готова.
Единственным дополнением к чистому рису является чистая вода – до 3 литров в сутки в режиме по 1 глотку каждые 10–15 минут и по одному стакану после каждого приема риса.
В таком режиме проходит трое суток – чистый рис 3 раза в день, чистая вода каждые 10 минут и никаких поблажек: ни уменьшения объема повседневной работы, ни уменьшения объема повседневной нагрузки. На самом деле подвигом вы это будете считать только первые сутки. На вторые сутки и рис, и вода приобретут восхитительный вкус.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Диета эта проста до полной гениальности – одна чашка риса в сутки. Чашка, естественно, считается по сухому продукту. Это испытание носит название «диета китайского крестьянина».
На четвертые сутки вы можете побаловать себя – к рису добавить соевый соус (совсем чуть-чуть, для вкуса), а диету разнообразить свежей зеленью – петрушкой, укропом, сельдереем – в неограниченных количествах. И в этом режиме – до 6-го дня.
К шестому дню жизни в «китайском режиме» вы воочию ощутите изменения. Это невероятно простое средство оказывает буквально волшебное воздействие на организм. Вдруг, откуда не возьмись, начинает появляться гибкость в суставах и эластичность в связках, легкость в мышцах.
Седьмой день завершает процедуру – этот день вновь на чистом рисе, но воду заменяете на отвар шиповника – объемом все те же 2–3 литра.
В этот день ваша моча будет покидать ваш организм чистая, прозрачная как водичка и почти совершенно без запаха.
Чудо свершилось – мы помыли организм!