Первый комплекс также проведите самостоятельно. На все упражнения постарайтесь затратить не более 20 минут.

В связи с работой на нездоровом органе позвольте несколько слов сказать о щитовидной железе.

Очень часто у читателей и слушателей курсов возникает вопрос, в чем причины дисфункции щитовидной железы и как лучше с ней работать?

Известно, что дисфункция щитовидной железы чаще наблюдается у женщин. Принято считать, что это результат нарушения экологии, недостаток йода. Отсюда профилактика и лечение, это довольно хорошо известно.

Авиценна в свое время говорил и до сих пор на Востоке принято считать, что увеличение щитовидной железы – болезнь добрых людей. Ее начало связывают с сильным стрессом.

Если у вас увеличена щитовидная железа, подумайте: с чего все началось? когда? что этому предшествовало?

Почти все участники курсов вспоминают какое-то несчастье, предшествовавшее началу болезни. Более того, они также четко связывают обострения болезни щитовидной железы с различными травмирующими ситуациями, т. е. со стрессами.

Вот почему на Востоке практически никогда не оперируют щитовидную железу, а убирают причину, вызвавшую заболевание. Если это сделать, то функции щитовидной железы за 10–15 дней приходят в норму.

Устранением причин заболеваний мы как раз и занимаемся с самого первого занятия по системе.

«Загляните» в свое прошлое и вспомните переживания, связанные с неприятностями или страхами за себя, за судьбу близких.

Работая с щитовидной железой, выполняйте все те же упражнения, что и на других органах. Здесь вы тоже действуете окольным путем, подходите к этой проблеме, казалось бы, совсем с другой стороны, а результат всегда прекрасный.

В практике преподавания этой системы были случаи, когда удавалось избежать уже назначенной операции (диагноз: зоб III–IV степени). Это еще раз подчеркивает, какой запас прочности имеет ваш организм!

Но мы немного отвлеклись. Итак.

Работаем с нездоровым органом (кроме сердца и мозга!) по обычной схеме. Сначала «сбор-рассеивание» ощущений – по 5 раз каждое (5Т, 5П, 5Х).

Затем плавно переходим на «протирку». Начинаем с того ощущения, которым закончили предыдущее упражнение, проходим на нем по 3 раза в каждой плоскости; затем так же – на тех ощущениях, которые остались.

После этого аналогично делаем «спираль» и затем, не прерываясь, переходим на шрам (или другой дефект кожи), достигая максимума ощущений.

Можно чуть изменить схему работы.

Например, пройти все упражнения комплекса на Т (добавляя или не добавляя П), затем – на П, затем – на Х (или Х + П).

Теперь можете сделать небольшой перерыв, отдохнуть.