достаточно просто удобного кресла со спинкой, которая поможет вам

сидеть прямо.

Примерный распорядок дня должен состоять из чередования

следующих занятий: около часа полного молчания, включающего только

размышления о жизненно важных вопросах и серьёзных проблемах на

работе; час неспешного изучения духовного наследия тех величайших

умов, о которых мы говорили (включая, возможно, и принципы, изложенные в этой книге, особенно главу о бизнес-проблемах и их

эффективных решениях); час спокойной прогулки или каких-то

упражнений на свежем воздухе; час принятия лёгкой пищи и краткого

отдыха. Важно питаться очень здоровой и лёгкой пищей — употреблять

больше зелени и протеинов и избегать сахара и углеводов, которые

ослабляют творческую энергию, которую вы можете обрести в Лесном

Круге. Если тишина становится звенящей и вызывает беспокойство или

лёгкое головокружение, увеличьте физическую нагрузку и добавьте в

свой рацион блюда, содержащие растительные или животные жиры,

например, макароны с сыром, жареную кукурузу с маслом или лазанью.

Через день такой жизни вы обнаружите, что вас охватили те же

сомнения по поводу Лесного Круга, что были у вас по поводу его

недельного собрата — вам, деятельному руководителю, трудно

справиться с ощущением, что вы даром теряет время, потому что вы

ничего не делаете. В такие моменты архиважно напоминать себе, ради

чего вы всё это затеяли. Тишина, молчание и полное отсутствие любой

работы напрягают всю вашу внутреннюю творческую энергию. Вы

буквально никогда не делали этого раньше во взрослой жизни; никогда

не напрягали свой ум изнутри, лишая его какой бы то ни было внешней

стимуляции. Вы обнаружите, что происходит следующее: широкими

мазками творческого вдохновения и силы ваш ум очерчивает наиболее

общие вопросы вашей работы и семьи; ответы вызревают в тишине в

подсознательном уме и приходят к вам спустя пять-шесть дней в виде

вспышек озарения. Расслабьтесь и доверьтесь процессу; за прошедшие

тысячелетия он помогал сотням тысяч мудрецов Востока, поможет и вам.

Но вы должны дать ему шанс.

Не забудьте захватить небольшой блокнот, который будет служить

вам дневником, и уделяйте ему много времени. Доверяйте ему свои

мысли, беседуйте с ним. Записывайте все небольшие идейки, которые

будут появляться в самом начале Лесного Круга, и будьте готовы к

шквалу идей, находок и озарений после десяти-двенадцати дней. Следует

также ожидать несколько дней упадка и уныния, где-то через неделю

после начала, — это нормальное явление и часть процесса. Пребывание в

Лесном Круге усиливает и усугубляет как положительный аспект вашего

ума, так и отрицательный, поэтому вы будете то испытывать навязчивые

волны нежности к своей семье, то беситься от злости на подставившего

вас главного поставщика. Научитесь получать удовольствие от первого

чувства, и не позволяйте выбивать вас из колеи второму.

Последние три-четыре дня в Лесном Круге — это особое время,

предназначенное для того, чтобы полностью, в корне пересмотреть свою

работу и свою жизнь. Ежедневно выделяйте для этого дополнительное

время; сначала выписывайте все грандиозные идеи, которые касаются

ваших проектов, а затем начните составлять новый план по дням, с

кратким перечнем того, что именно нужно сделать для выполнения

жизненно важных решений. Под влиянием тишины ваш ум будет

работать яснее и сильнее, чем когда-либо раньше, — и предложения по

некоторым изменениям в работе, образе жизни и семейной ситуации

будут возникать сами по себе почти автоматически. Важно осознать, что

это, возможно, первый раз, когда ваш ум работает с предельной

точностью и ясностью; вы должны признать этот факт, поверить в него и

продолжать «в вашей жизни после Круга» верить в те решения, которые

пришли к вам во время практики Круга.

Позже, когда вы вернётесь на тот скоростной экспресс, который

называется вашей работой и жизнью, некоторые из житейских и

коммерческих решений, которые вы приняли в Круге, покажутся вам

далёкими от реальности, даже наивными. Не верьте этому. Так ум,

вернувшийся назад в мир шума и суеты, реагирует на мировоззрение,

рождённое тишиной. Весь смысл Лесного Круга состоит в том, чтобы

вернуться в полной боевой готовности к созданию нового мира, а новые

миры нельзя построить без некоторого риска и смелости.

Небольшое замечание относительно блестящих идей, которых вы

ожидаете во время Лесного Круга: помните, что и они, подобно тому что

окружает вас снаружи, есть следствия отпечатков, которые вы поместили

в свой ум в прошлом, принося добро другим. В исключительно

благоприятной обстановке тишины и самоанализа эти отпечатки быстрее

всплывают в сознательный ум; их развитию способствуют спокойные

мысли, которые обычно посещают человека наедине с природой. Совсем

не повредит, если за неделю-другую до отъезда в лес вы предпримите

дополнительные усилия, чтобы стать добрее и внимательнее к коллегам

по работе и членам семьи, постараетесь разрешить все не решённые до

этого личные вопросы. Тогда у вас в голове будут правильные отпечатки, и можете смело ехать в Лесной Круг — они там обязательно созреют.

Чуть не забыл, мы же обещали подкинуть предложения о том, как

заполучить свободное время для практики. Грубо говоря, единственный

способ — взять эти две недели за свой счёт, предложив вычесть эту

сумму (или даже чуть больше) из зарплаты. Ситуации в частных и

государственных фирмах могут отличаться, но основной принцип

состоит в том, что если вы готовы пойти на жертву и решительно

настроены на Лесной Круг, то всё у вас получится. Постоянно

напоминайте себе, что на карту поставлена не только ваша карьера, но и

ваше здоровье, ваше спокойствие духа, ваше счастье и ваш творческий

потенциал. Всё это стоит гораздо больше, чем ваш двухнедельный оклад,

а ваш босс оценит серьёзность ваших намерений, раз вы готовы обменять

серьёзный вычет из зарплаты на время.

Когда бы я ни брал свободные дни, особенно для Лесного Круга, я

всегда предлагал соответствующие вычеты из моей заплаты, и моё

предложение всегда милостиво принималось! Тем не менее руководство,

несомненно, принимает к сведению, что вы верите в то, чего пытаетесь

достичь в Круге. Вам также необходимо получить разрешение своей

семьи на этот маленький отпуск, и в любом случае важному

рассмотрению подлежит вопрос о том, насколько грамотно вы можете

распорядиться своими регулярными обязанностями, чтобы не

переложить их на коллег по работе и членов своей семьи. Важно, чтобы

все понимали ваши цели, искренне содействовали и сопереживали вашей

практике в Кругу; в этом случае ваша энергия будет намного лучше, а

вероятность успеха выше. Однако это не означает, что вы должны

отказаться от Круга, если вначале столкнётесь с некоторыми

препятствиями — ведь вы не прохлаждаться туда едете. Речь идёт о

внутренней работе, призванной определить, насколько вся ваша жизнь и

карьера успешны и полезны для всех тех, кто рядом с вами, даже если

поначалу они этого не понимают. Итак, будьте сильными и

решительными. Вы делаете это, чтобы помочь другим. С Лесным Кругом

связаны ещё некоторые детали, которые лучше изучать не по книжкам, а

наяву, как в спорте, где наиболее эффективно вы учитесь у живого

тренера из плоти и крови. Если вы серьёзно настроены на применение

Недельного Круга или Лесного Круга и хотите приделать ракетный

двигатель к своей жизни и карьере, обратитесь к разделу «Заключение» в

конце книги, чтобы наладить контакт с сотрудниками Института

просветлённого бизнеса, которые помогут вам в этом.

Глава12

ПУСТОТА ПРОБЛЕМ

Рассказ о том, как сохранить своё тело и ум в добром здравии, пока вы

зарабатываете свои деньги по-новому, не будет полным без упоминания

древней индийской методики, которая называется «превращение проблем

в возможности». Это можно проделать на двух уровнях: на

непосредственном и на окончательном.

Вы помните ту историю из главы 10, когда мы купили алмазов на

десять тысяч каратов и едва не обанкротились? Там задача состояла в

том, чтобы успешно пережить суровый наезд вашего босса и попытаться

за несколько секунд, пока на вас кричат, совладать со своим собственным

гневом и досадой, буквально за миг до того, как они успеют полностью

оформиться в вашем уме. Непосредственный результат заключался в том,

что вы покинули кабинет своего босса, сохраняя ясность сознания, во

всеоружии и готовности разобраться с возникшей проблемой и исправить

её. Долгосрочный результат состоял в том, что вы прекратили

закладывать в свой ум ментальные отпечатки, которые привели бы к

повторению зрелища сердитого босса: ваша рабочая обстановка с того

момента будет всё спокойнее и спокойнее.

Итак, давайте представим, что мы вышли из кабинета, сохранив

хладнокровие, — что же всё-таки делать с теми лишними десятью

тысячами алмазных каратов? В сиюминутном смысле вы здесь

защищаете свой ум, а в долгосрочном — предотвращаете переутомление

и преждевременный износ своего тела, направляя свои мысли прямо в

пустоту или в скрытый потенциал, присущий любой проблеме. Пустота

означает, что проблема остаётся проблемой лишь до тех пор, пока ваши