Легкость, гибкость и плавность движений – неотъемлемая часть молодости. Не об этом ли мечтают люди тем чаще, чем старше становятся? Обвиняя во всем возраст, многие нередко забывают о том, что «порхать, как бабочка», может не только молодежь, но и те, кто сумел сохранить здоровье суставов до солидных лет. Возможно ли это? Мне представляется, что да.

Суставы приводятся в плавное движение благодаря хрящевой ткани, которая обволакивает кости, предотвращая их трение. Кости в суставе скреплены между собой синовиальной мембраной, которая обеспечивает его подвижность. Благодаря выделению специального вещества происходит идеальное скольжение костей в суставе.