Иногда ногти ломаются из-за того, что организму не хватает некоторых микроэлементов и витаминов. Это пройдет, если больше есть свежих овощей и творога.

Можно приготовить чай из трав, который укрепит ногти.

По 1 части крапивы, пастушьей сумки и сережек серой ольхи; 2 части корневища пырея; 3 части цветков черной бузины.

Чайную ложку сбора засыпьте в термос и залейте стаканом кипятка. Дайте настояться 6–8 часов, потом поцедите и пейте 10 дней по 1/2 стакана 3–4 раза в день.