Начать, конечно, нужно с факторов риска, вызывающих сердечно-сосудистые заболевания. Прежде всего это нездоровое питание, недостаточная физическая активность, повышенная масса тела, нарушенный холестериновый обмен, вредные привычки (курение в первую очередь) и хронические или острые стрессы.