Если вы употребляете мясную пищу, каждый раз, прежде чем приступить к трапезе, мысленно обращайтесь к животному, чье мясо вы собираетесь употреблять, со словами:

«Я почитаю твою жизнь и смерть. Я благодарю тебя за то, что ты даешь мне пищу, необходимую мне для жизни, для силы моего тела – носителя Духа. Я выражаю намерение повысить вибрации этой пищи до человеческого, а затем Божественного уровня, во благо Земле и всем живым существам. Да будет так».

Эти слова потребуют у вас не более минуты времени и немного усилий, чтобы сосредоточиться. После этого пища принесет вам намного больше пользы.

Если вы употребляете другие продукты животного происхождения – молоко, масло, творог, яйца птиц, – перед приемом пищи поблагодарите животных за то, что они делятся с вами своими ресурсами, и точно так же выразите намерение повысить вибрации этих продуктов.

Точно так же выражайте свое почтение и благодарность и растениям, когда вы собираетесь употреблять в пищу растения, их плоды и продукты растительного происхождения.