Работа психолога дает мне возможность общения с людьми разных профессий. И многолетний опыт привел меня к убеждению, что взрослый человек, не будучи успешным, не может сформировать эти качества в ребенке. В понятие успешности входит много характеристик, и у каждого человека они, безусловно, свои, но есть и общие характеристики успешного ребенка: это достойная способностей ребенка успеваемость в школе (это вовсе не означает, что обязательно нужно учиться только на пять), адекватная положительная коммуникация, а также внутренняя удовлетворенность жизнью. Занимаясь с детьми, я очень часто встречаюсь с интересными, творческими, ищущими девчонками и мальчишками. Может быть, их не всегда понимают родители, учителя, сверстники. Иногда эти дети сложны и противоречивы, но они всегда стремятся к светлому и прекрасному, излучают внутреннюю улыбку.

Что такое внутренняя улыбка? Внутренняя улыбка — самое лучшее в мире средство для снятия внутреннего напряжения. Внутренняя улыбка учит любить. Ведь для того чтобы подарить энергию любви другому, нужно сначала наполнить ею себя. Невозможно дарить то, чего сам не имеешь, вот почему сначала нужно научиться любить самого себя. Внутреннюю улыбку можно практиковать когда и где угодно. Проснувшись поутру, прежде чем открыть глаза, улыбнувшись, откройте свое сердце для улыбки, света. Улыбаться можно на занятиях, в транспорте, на своем рабочем месте, словом, везде, где вы считаете это возможным. Не откладывайте улыбку «на потом». Улыбайтесь здесь и сейчас. Научитесь сами быть добрыми и успешными, и тогда вы сможете сделать добрыми и успешными своих детей.

Это упражнение:

• развивает эмоциональный интеллект;

• формирует позитивный настрой.