Таким образом, до того, как вы научитесь вступать в телепатический контакт с другим человеком или устанавливать связь с общим биомагнитным полем, необходимо несколько месяцев отрабатывать освобождение сознания по классической методике раджа-йоги, включающей последовательно пратьяхару – дхарану – дхьяну, либо по упрощенной системе раджа-йоги: пратьяхара – ритмическое дыхание – психическое дыхание. В итоге вы научитесь настраиваться как на биополе отдельного индивидуума, так и на общее поле.

Поза

Мы неслучайно уделили внимание древним практикам, в том числе и хатха-йоге, так как в этой системе физического воспитания йогов позе (асане) отводится не последняя роль, настолько она важна для укрепления общего здоровья. В системе воспитания йогов посредством упражнений, ведущих к освобождению сознания, поза также имеет большое, если не решающее значение. Мы отделяем хатха-йогу от раджа-йоги только для того, чтобы сделать их содержание более понятным и доступным. На самом деле физическое воспитание в отрыве от психики, как и психическое развитие и совершенствование без выполнения требований физического плана, не даст никаких результатов.

Отличительной особенностью хатха-йоги является ее индивидуальный подход, при этом требуется сознательное отношение как к упражнениям, направленным на укрепление физического здоровья, так и к собственному телу в процессе трудных психических упражнений. Поэтому, повторяем, что тем, кто намерен серьезно заниматься телепатией и желает увидеть результат своей работы (это не относится к тем, что просто хочет убедиться, что «что-то на самом деле есть»), нужно сначала овладеть хатха-йогой, прежде чем подняться на следующую ступень совершенствования. Мы еще раз подчеркнули это неслучайно, поскольку хотим напомнить, что «мышление – это не только электробиомагнитные процессы, текущие по законам физики и кибернетики в головном мозге; мышление нельзя рассматривать в отрыве от восприятия, процессов передачи этого восприятия, запасов энергии для такой передачи; в отрыве от отражения путем выдачи полученной и обработанной информации в звуках членораздельной речи, письме, движениях, поступках; в отрыве от всего, что обеспечивает нормальную жизнедеятельность мозга, – в отрыве от тела; мышление – это сложнейший процесс, в котором принимает то или иное участие весь организм, каждый его орган, каждая клетка, обеспечивая, передавая, вынося, отражая ненужное и т. д. и т. п.».

Именно для обеспечения всех этих процессов необходимо придать телу соответствующее положение (позу).

Первые упражнения лучше проделывать сидя, при этом соблюдая определенные условия:

1) голова должна быть приподнята настолько, чтобы расстояние между подбородком и ключицами было достаточным для размещения ладони, большой и указательный пальцы прикасаются к углам нижней челюсти;

2) руки спокойно, без напряжения лежат на коленях;

3) туловище должно быть наклонено вперед таким образом, чтобы голова оказывалась на поперечной линии, условно проведенной через середину бедер;

4) мышцы спины не напряжены;

5) голова, шея, позвоночник находятся на одной прямой.

Последнее положение особенно важно, поскольку, если наблюдается даже незначительное отклонение проводников от прямой линии, ВЧ-токи теряют мощность. Кроме того, в тех местах, где отсутствуют волноводы кенрак, «такие излучения на промежуточных стадиях в процессе нейронных преобразований будут доходить до максимума, колоссальное количество мобилизованной энергии будут пропадать впустую».

Впоследствии в ходе выполнения упражнений независимо от положения тела (стоя, лежа, сидя) условие нахождения головы, шеи и позвоночника на прямой должно неукоснительно соблюдаться, тем более что пренебрежение этим правилом не только даст минимальные результаты, но и нанесет вред вашему здоровью.

Если первоначально, когда вы станете пробовать свои силы, это не будет столь заметно, то потом, когда сформируется привычка к неправильному положению, вы почувствует спазмы в горле, подъем температуры на каких-либо участках тела, уколы. Так проявляются не вовремя излучившиеся ВЧ-токи, которые, не достигнув цели, превратятся в тепло, изменят трофику тканей, приведут к внутренним разрядам, преобразуясь в токи низкой частоты, и все это негативно скажется на нервной системе.

Описанная поза относится к единственно приемлемой и для обычных занятий упражнениями, и для физической или умственной работы, поскольку к головному мозгу поступает определенное количество крови и, соответственно, кислорода и мозг практически не замечает толчков, когда мы, например, резко меняем положение головы (об этом позаботилась разветвленная система сосудов). Это нельзя сказать о работе с энергией, но можно проверить простым способом: наклоните голову пониже, потом резко откиньте ее назад – и вы обязательно заметите (лучше сказать, осознаете), что мысль затормозилась.

Обстановка

На первых занятиях очень важно, чтобы вас ничто не отвлекало от упражнений, поэтому следует позаботиться о том, чтобы внешние раздражители отсутствовали (желательно, чтобы не было слышно голосов с улицы или из соседней комнаты, а также других звуков).

В помещении не должно быть никого и ничего (посторонних людей, тиканья часов и пр.), что отвлекало бы от концентрации внимания на определенном предмете, поскольку пока вы еще не в состоянии полностью удерживать свое внимание на ритмах организма – биении сердца, пульсе и пр. Это приведет к тому, что, уловив ритм сердечных сокращений и запомнив его, вы можете сразу и потерять его, так как будете непроизвольно прислушиваться к тому, что происходит вокруг. Первые попытки концентрации на внутренних процессах, управления жизнедеятельностью организма, излучения избыточной энергии возможны только после того, как вы сможете максимально отстраниться от всего, что находится вне вас. По мере выработки навыка вы обретете способность к абсолютному сосредоточению, «уходу в себя», концентрации на соответствующей точке независимо от окружающей обстановки.

Хорошо, если все занятия будут проходить в одном и том же помещении, в котором не меняется расположение вещей. Оно должно быть чистым, проветренным (посторонние примеси в воздухе могут вызвать задержку дыхания, нарушить ритм, отвлечь). В комнате могут находиться привычные, нераздражающие растения (яркие, с резким запахом лучше удалить), в виде исключения допускаются животные.

Нельзя:

1) заниматься близ водоема, в дождь, во время грозы (вода хорошо поглощает радиоволны, озон, образующийся при грозе, может превратиться в экран, препятствующий передаче и приему информации);

2) упражняться рядом с работающими электрическими приборами (например, при включении холодильника вы ощутите достаточно неприятный удар);

3) начинать практику во время повышенной солнечной активности, потому что, когда она спадет, вам будет трудно пополнять запасы энергии, так как вы уже привыкните к большим порциям;

4) проводить занятия при повышенном радиоактивном фоне (поскольку вы будете вмешиваться во внутренние настройки организма распределять и перераспределять прану, энергии на создание защитной ауры может недостать, тогда отрицательных последствий облучения не избежать);

5) использовать какие-либо стимуляторы и допинг (если вы привыкнете к ни, то без них уже ничего не сможете сделать);

6) применять наркотики (эти средства только расшатывают организм, нарушают обмен энергией и информацией со средой. Создается лишь иллюзия освобождения сознания, которая рухнет по достижении его током действия и повлечет за собой поток болевых импульсов, которые вы не сможете подавить).

Подводя итог, скажем, что эти требования со временем могут стать менее жесткими, но даже в начале пути достигнутые успехи сполна вознаградят вас.

Настройка

В жизни нередки ситуации, когда, впервые увидев человека, вы сразу же проникаетесь к нему стойкой антипатией, причем не можете объяснить причину своего отношения. Попробуйте настроиться на этого человека, чтобы лучше понять его внутренний мир и разобраться, почему он ведет себя так, а не иначе.

В телепатии также важна настройка, поскольку необходимо как можно четче представлять образ человека, к которому вы собираетесь обратиться с посланием или внушением на расстоянии. Существует несколько различных настроек; остановимся на наиболее распространенных.

Запланированная настройка (медитация). Чтобы наладить телепатический контакт, надо принять правильное положение, расслабиться, закрыть глаза, прекратить внутренний диалог и выполнить все, что необходимо для освобождения сознания.

Затем представьте прямой энергетический канал, удерживайте его в сознании и одновременно вызовите образ человека, к которому вы намерены обратиться. Когда вы почти физически осознаете его присутствие рядом с вами, переходите к передаче информации.

Оперативная настройка позволит вам осуществить телепатическую связь в условиях не слишком подходящих, например на ходу. Как и в случае запланированной настройки, войдите в состояние максимальной сосредоточенности. Это такое состояние, при котором вы ощущаете, что остались наедине с мыслями, а вокруг никого нет, вы, что называется, ушли в себя и можете не услышать, когда кто-то обращается к вам с вопросом или репликой. Чаще всего это выглядит следующим образом: человек сидит неподвижно, взгляд остановился (расфокусировался, направлен в одну точку), мысли проносятся одна за другой. Попробуйте понять, в какой части мозга это происходит. При правильной концентрации – примерно в центре или ближе к затылку. Основное требование: не допускать посторонних мыслей, которые могут разрушить данное состояние.

Далее действуйте так же, как при предыдущей настройке.

Кратковременная настройка, к которой прибегают, когда времени на концентрацию совершенно нет, но важно послать известие о себе, срабатывает не всегда. В этом особенно помогает непоколебимая вера в свои силы, отсутствие каких-либо сомнений и любовь (последний фактор желателен и при других видах настроек). Считается, что опытные люди так и отправляют свои послания: глубокий вдох, резкий выдох – и все. Но скажем прямо, чтобы добиться подобного феномена, потребуется длительное время упорно трудиться и вырабатывать навык.

Чтение чужих мыслей

Традиционно мы используем термин «чтение мыслей», хотя он не отражает то, что происходит на самом деле. Речь должна идти о передаче энергии и информации от индуктора к перцепиенту, который может находиться как в пределах видимости, так и за многие километры.

Упражнения в чтении чужих мыслей представляют собой первый этап применения на практике телепатических способностей индивидуума. Следуя рекомендациям, овладеть этой техникой достаточно легко.

В принципе телепатическая связь представляет собой «слияние сознания, при котором мысль другого человека воспринимается и осознается как своя собственная», но при возвращении в обычное состояние можно отбросить мысли, которые чужды вам. Реализация принципа исключения подразумевает строгую дисциплину мышления, причем не только в обычном состоянии сознания, но и в состоянии освобожденного сознания. Чтобы укрепить дисциплину мышления, имеются специальные упражнения, которые необходимо выполнять в течение 7 дней. Но упражнениям предшествует предварительная подготовка, во время которой нужно лечь на спину, руки положить свободно, но не дотрагиваться до туловища; ноги на ширине плеч (такое положение конечностей обусловлено тем, что, когда руки и ноги прижаты к телу, образуется замкнутый контур, по которому энергия и циркулирует, в то время как нам надо настроиться на прием информации извне), глаза закрыть.

Заняв исходное положение, осуществляем подготовку.

1. Проведите «мысленный осмотр».

2. Затем следует очистительное дыхание, суть которого состоит в следующем: выполните полное дыхание, сделайте паузу, задержав дыхание на 1–2 с, после чего сквозь сжатые губы выдохните, выталкивая воздух порциями.

3. Далее осуществите попеременное дыхание через ноздри. Для этого зажмите пальцем правую ноздрю и сделайте полный вдох через левую ноздрю, через 1–2 с выдохните через правую ноздрю, зажав пальцем левую. Потом вдохните через левую ноздрю, через паузу выдохните через правую.

4. Осуществите ритмическое и психическое дыхание.

5. Проведите «мысленный осмотр», чтобы скорректировать энергетический баланс как отдельных органов, так и всего организма целиком. Надо снизить возможную излишнюю активность отдельных органов, изъяв избыточную энергию. Предположим, что до упражнения под влиянием мыслей или впечатлений интенсифицировалась деятельность органов половой сферы, что привело к усиленному притоку крови к ним. Примените такой прием: перемножайте в уме двузначные числа. Как только почувствуете, что кровь и энергия отхлынули от этой зоны, сконцентрируйтесь на солнечном сплетении. Представляйте, как в него стекают потоки праны.

6. И последнее: освобождение сознания.

После подготовки переходите к выполнению упражнений, укрепляющих дисциплину мышления. Но помните:

1) пребывая в условиях конкретной обстановки, не думать об отдельных ее частях;

2) в условиях быстро изменяющейся обстановки концентрироваться на чем-либо статичном, стремиться к тому, чтобы восприятия извне были блокированы, не фиксировались в сознании;

3) «перебрасывать» свое внимание и последовательность мыслей с интересующего вас предмета на совершенно безразличный, пробовать найти в нем что-то интересное;

4) не испытывать напряжения. Только естественность, простота и спокойствие. При неудаче не впадайте в отчаяние, избегайте досады или недовольства собой. Допустимы только улыбка и констатация факта: «Ничего, в дальнейшем все обязательно получится».

Упражнение 1

Выполняйте его ежедневно в течение 7 дней. Лягте удобно, не шевелитесь, представьте, что над вами голубое небо, всматривайтесь в него 1–2 мин и ни о чем не думайте. По прошествии нескольких минут мысленно произнесите команду: «Спать!».