Запомните, сколько вы выпили алкоголя, и в течение последующих 4–7 часов выпейте в 3 раза больше чистой некипяченой воды. Это ликвидирует опьянение и предотвратит похмелье.

То же самое и с едой. Съели что-то вредное, например, кусок торта в гостях – промойте пищеварительный тракт водой.