Главные причины запора таковы:

1) плохое состояние позвоночника;

2) деформация носовой перегородки;

3) заблокированность диафрагмы;

Наиболее распространенная причина – сдвиги позвонков. Каждый позвонок связан с определенным органом. 5-й грудной позвонок (расположен между лопатками) связан с привратником желудка – клапаном между желудком и кишечником. Этот клапан пропускает пищу в кишечник и препятствует ее попаданию обратно в желудок. Если этот позвонок съезжает со своего места, то ослабевает и привратник желудка. В желудке кислая среда, в кишечнике – щелочная, кислота из желудка попадает в кишечник и гасит, как уксус соду, все процессы, которые происходят в кишечнике. Отсюда начинается дискинезия, гастрит, язва и запоры. И пока мы не приведем в порядок позвоночник, запоры будут продолжаться, даже если вы питаетесь правильно.

Эти причины легко устранить, если регулярно выполнять Шесть правил здоровья, о которых мы будем говорить позже. Также в запорах виноваты:

4) неестественные для человеческого организма продукты;

5) недостаточный прием воды (менее 2,5 литра в сутки);

6) неправильное сочетание продуктов;

7) несоблюдение естественных физиологических циклов питания.

8) психоэмоциональные факторы – стрессы, переживания, обиды, «пережевывание» негативных событий прошлого.