Перед голоданием пройдите противогельминтный курс. Иначе вероятны боли в кишечнике, тошнота; вам (точнее, глистам, которых вы оставите без пищи) будет неудержимо хотеться есть. К сожалению, установить факт заражения глистами непросто. Гельминты не заявляют о себе ярко выраженными симптомами. Они могут годами паразитировать в организме, и человек об этом не догадывается; даже анализы не всегда выявляют их.

На наличие паразитов могут указывать следующие признаки:

✓ аллергия;

✓ частые простуды;

✓ расстройство пищеварения;

✓ постоянные боли в желудке и кишечнике;

✓ сыпь и красные пятна на коже;

✓ выпадение волос;

✓ грибковые поражения ногтей, кожи и слизистых оболочек;

✓ обложенный язык;

✓ ощущение жжения языка;

✓ поперечные бороздки на ногтях;

✓ зуд в носу;

✓ подергивание уголков глаз;

✓ повышенная или пониженная без определенной причины температура;

✓ повышенный аппетит.

При наличии хотя бы одного из перечисленных недомоганий, пропейте противоглистное средство (см. Приложение 1).