К книге
Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советыПитание – важный фактор здоровья. Пища, которая создает полноценную кровь. Можно ли пить во время еды?
13%
Питание – важный фактор здоровья. Пища, которая создает полноценную кровь. Можно ли пить во время еды?
16

Нежелательно. Любая жидкость уходит из желудка спустя 5 минут после приема, унося при этом желудочный сок и препятствуя пищеварению, так как водой разбавляются ферменты. Животные никогда не пьют во время еды. Пейте за 15–20 минут до еды или спустя 30 минут после приема фруктов, или через 2 часа после углеводистой пищи и через 3 часа после белковой.

Особенно вредны во время еды холодные напитки со льдом: они задерживают переваривание пищи – холод нарушает нормальную ферментацию. Точно так же воздействует и мороженое.

Предыдущая главаГлава 16 из 120Следующая глава