Артрит – заболевание суставов в результате употребления вареной пищи, которая в организме человека превращается в соль щавелевой кислоты, накапливается и дает отложения. Это особенно опасно при подключении инфекций, нарушении обмена веществ или при травмах и малоподвижном образе жизни. При артрите рекомендуется:

✓ есть, что можно, сырым, а не вареным. 75 % рациона должно быть сырым (овощи, фрукты, орехи, семечки).

Если едите вареные мясо, рыбу, птицу, овощи, а также сыр, яйца, молочные продукты, то обязательно сочетайте их с сырыми овощами так, чтобы сырого («живого») было в 3 раза больше.

✓ Пить до 3 л воды в день.

✓ Употребление мяса, рыбы, птицы, сыров и животного жира ограничить до 1–2 раз в неделю.

✓ Еженедельно поститься по 24–36—48 часов.

✓ Соблюдать физиологические циклы приема пищи.

✓ Дважды в день выполнять Шесть правил здоровья по Системе здоровья Ниши.

✓ Как можно больше двигаться, бывать на воздухе, принимать контрастные водные и воздушные ванны.

Народные средства для лечения артритов

✓ Яблочный уксус пить по 2 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Желательно пить с водой: на 1 стакан воды добавить 2 ч. л. яблочного уксуса и 2 ч. л. меда. Средство помогает также при подагре и отложении солей.

✓ Березовые почки залить водой или спиртом, настаивать в темном месте 10 дней. Пить по 40 капель и растирать больное место.

✓ Залить 2 ч. л. листьев брусники 1 стаканом кипятка, настаивать 5 минут. Отжать, охладить, процедить и пить в течение дня маленькими глоточками ежедневно до наступления терапевтического эффекта.

✓ Цветки бузины, лист крапивы двудомной, корень петрушки, кору ивы в равных пропорциях смешать 1 ст. л. измельченного сбора заварить стаканом кипятка, кипятить 5 минут на слабом огне, охладить, процедить. Пить по 2 стакана в день.