Важно помнить о том, что кашель – это проявление целительных сил вашего организма. Помогите им работать эффективнее – практикуйте Систему Ниши. Несколько раз в день выполняйте упражнения. В дополнение к этому даю два рецепта.

♦ 2 столовые ложки ячменя или овса смешать с таким же количеством изюма и залить 1,5 л воды. Варить на слабом огне под крышкой или томить в духовке до тех пор, пока половина жидкости не выпарится. Добавить 1 столовую ложку натурального меда. Принимать несколько раз в день.

♦ 2 столовые ложки березовых почек смешать с 70 г сливочного несоленого масла, поставить на огонь, довести до кипения, но не кипятить. Томить на малом огне или в духовке 40–60 минут. Остудить, теплым процедить и отжать. Почки отбросить. Добавить 200 г меда и хорошо размешать. Принимать эту смесь по 1 столовой ложке 4 раза в день.