Исходное положение – лежа на спине

1. Положить руки на нижние ребра. При вдохе руки не оказывают сопротивления движению грудной клетки; на выдохе надо слегка сдавить средне-нижние отделы легких.

2. Надплечья больного фиксируются руками инструктора; при вдохе несильно оказать руками сопротивление движению; при выдохе надавить, способствуя более полному выдоху.

3. Производить попеременное сгибание и разгибание кистей рук в запястьях. Дышать произвольно.

4. Сгибать стопы внутрь и наружу. Дыхание произвольное.

5. При вдохе, опираясь о кровать, приподнять таз; при выдохе медленно вернуться в исходное положение.

6. Дыша произвольно, сжимать и разжимать пальцы рук.

Исходное положение – лежа на боку

1. При вдохе руки отвести за голову, при выдохе – руки опустить.

2. На нижнебоковой поверхности грудной клетки уложить мешочек с песком весом 0,5 кг. При вдохе руку отвести за голову, при выдохе – вернуться в исходное положение.