К книге
Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду АлиПриложение Атлас главных оздоровительных зон. Область ягодиц
86%
Приложение Атлас главных оздоровительных зон. Область ягодиц
61

Чтобы поработать с ягодицами, массажисту надо переместиться на уровень голеней и постараться не придавить массируемому ноги. То есть массу своего тела массажист должен перенести на свои же колени. А дальше повторить на ягодицах тот же прием шиацу, что и на лопаточной области (рис. 62).

Рис. 61

Рис. 62

Левая рука кладется на левую ягодицу, правая – на правую. Руки массажиста прямые.

1. Ягодицы поочередно плотно надавливаются с одновременным вращательным движением в запястьях кнаружи от тела: правая ладонь вращается в запястье по часовой стрелке, левая – против часовой. Давление книзу плотное, вся ягодичная мышца вдавливается и едва заметно вращается. Сначала три надавливания выполняет одна рука, затем другая.

2. Затем одновременно обе ягодицы пять раз надавливаем с тем же вращательным движением рук в запястье: правая ладонь вращается по часовой стрелке, левая – против часовой.

Предыдущая главаГлава 61 из 71Следующая глава