Выполняйте в любое удобное для вас время. Примите удобную позу, закройте глаза. Направьте внимание внутрь себя и представьте, что вы оказались в бескрайнем внутреннем пространстве. Это пространство вашего сознания. Представьте, что вы как Божественный Дух обследуете это пространство. Вы присутствуете в нем с большой любовью и заботой, с желанием привести его к гармонии и исцелить.

Мысленно обследуя внутреннее пространство, отмечайте, где, как вам кажется, в нем дислоцируются диссонансные эмоции. Определите, где здесь обитает, к примеру, обида, или неверие в себя, или раздражение, злость. Представьте, что это вязкие, темные области, куда не проникает свет, и где нет проточности, нет движения энергии.

Силой и намерением своего Духа направьте туда чистые, светлые энергетические потоки. Вы почувствуете, как темнота в этих областях сдвигается, рассеивается. Одновременно могут всплывать эмоции, создавшие эти темные энергетические субстанции. Позвольте этим эмоциям проявиться, и тогда они легче покинут вас. Ничего не бойтесь, помните, что эта тьма представляет собой всего лишь энергии низких вибраций. В присутствии энергий высоких вибраций – направляемого вами света – они просто не смогут продолжать свое существование и будут преобразованы.

Представьте, что на месте этой тьмы начинают циркулировать чистые, светлые, прозрачные энергетические потоки, растворяющие остатки диссонансных энергий. Вы в любой момент можете попросить помощи у вашего Духа и ангелов для проведения этой работы.