Эти аффирмации можно произносить как вслух, так и про себя, в любое время и в любом месте. Это короткие аффирмации, их всего семь – по числу чакр. Каждая аффирмация задает нужную ментально-эмоциональную настройку для соответствующей чакры, начиная с первой, корневой и до седьмой последовательно. Одновременно с произнесением аффирмации пропускайте через чакру энергии соответствующего ей цвета.
(Слова в скобках даны только для пояснения, какой чакре соответствует аффирмация, и какого цвета энергии нужно пропускать, – их произносить не нужно).
Я счастлив жить на Земле. (Первая чакра, красный цвет).
Я уверен в себе и владею собой. (Вторая чакра, оранжевый или розовый цвет).
Я несу в мир любовь и добро. (Третья чакра, желтый цвет).
Я люблю и уважаю себя, всех людей и все сущее в Боге. (Четвертая чакра, зеленый цвет).
Я раскрываюсь, я расцветаю, я свободно выражаю себя. (Пятая чакра, голубой или светло-синий цвет).
Я чувствую, я вижу, я открыт восприятию истины. (Шестая чакра, темно-синий цвет, индиго).
Я есмь Божественный Дух в человеческом теле. (Седьмая чакра, фиолетовый цвет).
Это упражнение является очень сильным средством для оздоровления, гармонизации и настройки на высшие Божественные энергии. В нем используется энергия алмаза – одна из сильнейших природных энергий.
Останьтесь наедине с собой, сядьте так, чтобы ваша спина была прямой (можно выполнять это упражнение и стоя, но при условии, что для вас это будет достаточно комфортно).
Представьте, что над вашей головой, над макушкой (над областью коронной чакры) размещается огромный алмаз (пусть вас не смущает, что таких алмазов нет в природе – вы работаете в данном случае с алмазной энергией, а не с физическим алмазом). Он сверкает и переливается множеством граней. Представьте, что этот алмаз является совершенной линзой, пропускающей Божественные энергии и направляющей их вам в том виде, в каком это подходит именно для вас.
Представьте, что поток энергии из этого алмаза струится вдоль головы, по позвоночнику, и постепенно заполняет ваше тело. Ваш позвоночник при этом начинает светиться алмазным светом. Вы видите каждый позвонок как маленький алмаз. Представьте, что этот алмазный свет распространяется от позвоночника по всему телу, вплоть до кончиков пальцев рук и ног, заполняя каждую клетку.
Скажите себе, что эта алмазная энергия преображает вас, раскрывает вашу Божественность, просветляет все ваше существо, дает вам здоровье, молодость и долголетие.
Это упражнение можно выполнять так часто, как хотите. Затем вы сможете в любой момент, где бы вы ни находились, по одному своему желанию начать чувствовать алмазную энергию в своем теле – особенно это необходимо тогда, когда вам нужно восстановить силы, улучшить самочувствие, обрести гармонию, равновесие и уверенность.