Чтобы двигаться вперед, вам необходимы внутренние ресурсы. Это фундамент движения, это как топливо для автомобиля.

Как отмечает психолог М.А. Одинцова в книге «Психология жизнестойкости» («Флинта», 2015), ресурсы человека представляют собой соединение определенных структурных элементов, которые помогают справляться с повседневными стрессами и двигаться к новым целям. К ним можно отнести: физиологический (энергопотенциал, здоровье…); когнитивный (мышление, воображение…); эмоционально-волевой (чувство ответственности, воля…); поведенческий (открытость новому опыту, психическая активность…).

Оцените собственные ресурсы по пятибалльной шкале.

1 балл – данного ресурса практически нет.

5 баллов – с данным ресурсом все в порядке.

Проанализируйте таблицу. Какие ресурсы развиты у вас в бо́льшей степени, какие в меньшей? Что требует коррекции? И что на сегодняшний день является приоритетным?