Добиться гласности в своих действиях совсем нетрудно. Вот несколько способов, при помощи которых вы сможете сообщать о своих усилиях и получать обратную связь от других.

• Друзья и члены семьи (найдите друга для взаимной поддержки).

• Мастермайнд-группы[15].

• Приложения для общения о привычках (например, Lift.do).

• Специальные форумы для работы над привычками.

• Посещение мероприятий в вашем сообществе для встреч с единомышленниками.

• Соцсети, например Facebook, Twitter и Google+.

• Оповещайте о своих достижениях в блогах.

Теперь проще, чем когда-либо, контактировать с людьми, разделяющими ваши стремления и цели. Оповестите о своих целях весь мир – и будете поражены, какую поддержку получите в ответ!

Хотя вас может слегка нервировать мысль о публичности и гласности, вы обнаружите, что избежать прокрастинации намного легче, когда вы знаете, что люди полагаются на вас и ждут, что вы сдержите данное обещание.