Формирование привычки отслеживания – процесс длительный и непрерывный. Нельзя в один прекрасный день проснуться и ощутить твердое намерение заниматься каким-то делом постоянно. Нет, придется превратить это намерение в привычку, которой вы будете следовать день ото дня. Вот простая процедура для начала.

1. Просмотрите список своих долгосрочных SMART-целей.

2. Определите способ измерения каждой цели в форме выполнения некоего специфического ежедневного действия (к примеру, «опубликовать книгу к 1 ноября» означает, что нужно ежедневно писать некоторое количество слов).

3. Примите обязательство ежедневно выполнять запланированное действие.

4. Контролируйте следование данной привычке. Вы можете воспользоваться своей любимой мобильной платформой, где наверняка найдутся разнообразные приложения для контролирования привычек.

5. Как минимум раз в день отслеживайте все нужные привычки. Я предпочитаю делать это в конце дня, перед тем, как ложиться спать, или же первым делом с утра. Обычно это занимает минут пять.

6. Добавьте в свою процедуру еженедельного и ежемесячного пересмотра памятку о контроле системы измерений, которой вы пользуетесь для достижения SMART-целей.

Отслеживание может показаться утомительным занятием. Да, это требует некоторых временных затрат. Но вы вскоре обнаружите, что эта привычка – весьма неплохой стимул для контролирования поставленной цели и извлечения уроков из ежедневных достижений.