– Мы наполняем любовью на уровне энергии и на уровне действий, – ответила я. – На уровне энергии мы можем делать медитацию, представляя своего мужчину и посылая ему поток нашей любви в сердце. Именно энергия любви пробуждает душу мужчины, помогая ему вкладывать в то, что он создает, пыл своей души. Помните анекдот про елочные шары, которые внешне были похожи, но одни стоили дороже, потому что радовали, а другие – нет. То, во что вложена душа, всегда ценится выше. Люди считывают это на уровне вибраций. Когда мужчина вкладывает душу в то, что он создает, его создания по-другому воспринимаются и именно они остаются в веках. Мы можем ценить профессионализм и техническое совершенство различных творений, но если в них не чувствуется трепета сердца, они не станут частью нашей жизни. То, что делается без души, не наполняет и не радует нас.

И если сердце мужчины не наполнено любовью, то все, что он делает, будет мертвым и не настолько востребованным и продаваемым, как то, что делает мужчина, которого любят и который любит сам.

– Это так! – поддержала Алинка. – Когда я любила своего бывшего мужа, деньги к нему лились рекой, а как только я узнала про его измену, у меня сердце закрылось. И хотя мы продолжали с ним спать, но дела у него шли все хуже и хуже. А теперь, после нашего развода, он, по-моему, только тратит и ничего не создает.

– Женская любовь выводит мужчину на принципиально другой уровень, он вырывается вперед на этой любви и вере. Но как только мужчина предает любовь женщины, он начинает все терять.

– Вначале они как-то еще держатся на той любви, которой мы их наполняли, – включилась Ленка. – Им кажется, что это они такие необыкновенные. Это продолжает работать, как фонарик на батарейках, но в какой-то момент батарейки садятся, пыл сразу угасает, и мужчина начинает все терять и разоряться. Или ему требуется колоссальное количество сил, чтобы получать то, что раньше так легко доставалось. По рассказам моих сотрудниц, мужчин хватает максимум на три года. Если за это время они не находят новой любви, женщины, которая их любит просто так, то они все теряют.

– Поэтому нужно ценить свою любовь и отдавать ее тому, кто действительно готов ценить этот великий дар! – подвела я итог нашему жаркому обсуждению. – Тому, кто бросит весь мир к твоим ногам, а не к ногам любовницы.

– А эту практику можно делать с новым мужчиной? – спросила Алинка.

– Можно, но только после того, как он завоюет твою любовь, сделает тебе предложение, возьмет за тебя ответственность, женится на тебе. Тогда, пожалуйста, наполняй его, сколько хочешь! Женскую любовь надо заслужить, и мужчина это понимает на подсознательном уровне, поэтому они не ценят тех женщин, которые готовы им отдать любовь авансом.

– То есть мужей любовью наполняем, а от других ждем подвигов, – вынесла вердикт Настя.

– Да, все верно! А сейчас сделаем медитацию на наполнение своего мужчины любовью, а те, у кого еще нет мужчины, – для его привлечения.

Медитация на наполнение любовью своего мужчины

Закройте глаза, сделайте вдох и на выдохе представьте, что вы стоите у входа в таинственную пещеру.

У входа вас встречают два величественных павлина, которые машут головками и предлагают войти.

Вы заходите и видите прекрасный фонтан. Посередине его находится огромный кристалл, сияющий и переливающийся под струйками воды. От воды исходит приятный запах, зрелище просто потрясающее.

Вы проходите дальше и слышите голоса ангелов и небесных помощников, которые говорят: «Сюда, милая, иди за нами…»

Вы идете по коридорам своей жизни на зов ангелов-хранителей и попадаете в небольшой зал, который никогда раньше не видели. Там очень уютно. Потолок переливается розовыми оттенками, все в мягких коврах и розовых подушках.

Вы попали в царство Любви. Самые близкие и приятные вам люди встречают вас радостными улыбками.

Здесь ваши добрые ангелы-хранители и небесные помощники, добрые феи, которые сопровождают вас во всех ваших начинаниях. Здесь все, кого вы любите и кто любит вас, кто желает вам добра.

Ваш главный ангел-хранитель берет вас за руку и ведет дальше, в отдельный зал. Здесь вы видите маленький бассейн с розовой водой. Эта теплая вода манит вас окунуться. В центре этого бассейна из возвышения бьет сияющий источник. Это источник Любви. Он никогда не останавливается и никогда не закончится. Струи Любви бесконечны.

Вы скидываете с себя одежду и заходите в бассейн.

Почувствуйте, как вы погружаетесь в мягкую теплую воду, розовую и тягучую, как пена. Вас омывает Любовь, вы окружены Любовью. Ваше тело, каждая клеточка вашего организма дышит Любовью и пропитывается ею. Вас наполняет чувство потрясающей легкости и радости. Вы наслаждаетесь Любовью, плаваете, резвитесь в воде Любви. И вот, вдоволь накупавшись в Любви, вы выходите из бассейна… И видите вашего единственного, прекрасного мужчину, того, кто уже с вами, или того, о котором вы давно мечтали. Он смотрит на вас взглядом, полным Любви.

Теперь представьте, что в сердце у вас распускается нежный ароматный цветок. Роза, пион, лотос – любой, что вам нравится.

Из этого цветка исходит розовая ласковая энергия. Она направляется прямо в сердце к вашему избраннику.

В ответ из сердца мужчины исходит розовая ласковая энергия Любви.

Вы подходите друг к другу, и наконец обнимаете своего любимого, а он обнимает вас.

Вы невероятно счастливы оттого, что вы вместе.

Прочувствуйте этот момент. Запомните это чувство. Сохраните его в себе.

Испытайте счастье, радость и блаженство, насладитесь им.

А теперь с этим ощущением вы выходите из пещеры. Осмотритесь вокруг. Вы несете в себе новую энергию, новые вибрации. Поблагодарите пространство за проделанную с вами работу. Сделайте вдох и на выдохе возвращайтесь в реальность, забирая с собой самое лучшее, самое нужное, сохраняя счастье и любовь, гармонию и покой.

– Как ваши ощущения?

– Потрясающе! – ответила за всех Алинка. – Я пока не увидела своего мужчину, но ощущение любви до сих пор во мне.

– А когда я наполнила Игоря любовью, он даже прослезился от избытка чувств, – поделилась Настя.

– Сергуня тоже удивился, что я ему любовь послала! – изумилась Женька.

– На самом деле мужчины больше сомневаются в женской любви, чем женщины, – ответила я. – Женщина сразу чувствует, любима она или нет, а мужчине нужно видеть, что делает женщина для него, как она проявляет свою любовь!

– Одна из моих сотрудниц в течение месяца писала своему мужу эсэмэс: «За что я тебя люблю», – вспомнила Настя.

– Боже, это как же надо любить мужчину, чтобы каждый день писать ему эсэмэс со словами любви! – восхитилась Алинка.

– И как мужчина? – поинтересовалась Ленка. – Не загордился?

– Нет, наоборот – у них начался второй медовый месяц, – ответила Настя.

– Потому что именно любви ждет мужчина от женщины, – резюмировала я. – Все остальное он может получить и так, в любом другом месте, – купить секс, найти интересную собеседницу, поесть в ресторане. А вот любовь – это то, что только женщина способна ему дать. Мужчина ждет от женщины безусловной любви, когда она принимает его таким, как есть, и наполняет его этим.

– Может, ты и права про безусловную любовь, но трудно любить того, кто причинил тебе так много боли, – Алинка опять вспомнила про бывшего мужа.

– Трудно, но пока ты не отпустишь его, не признаешь, что это его выбор – уйти в другую жизнь, энергия обиды будет жить в тебе сжатым комком, мешая привлечь настоящую любовь. Она закрывает твое сердце, лишая тебя счастья. Кто-то сказал: «Таить обиду на другого все равно что выпить чашу яда». Обида прежде всего разрушает тебя, а не его. Попробуй простить ему все, что он сделал, и что не сделал тоже. И ты увидишь – как только ты отпустишь его по-настоящему, как только обида уйдет, в тебе высвободится столько энергии и откроется столько любви, что на это состояние сразу придет тот, кого ты ждешь.

– Знаешь, мне кажется, я после развода только этим и занимаюсь, – поморщилась, как от боли, Алинка, – но никак не проходит. Вроде все уже отпустила, простила, но как встречусь – снова накрывает! Так что без твоих волшебных практик не обойтись.

– А мне кажется, что за время совместной жизни в любой семье столько взаимных обид накапливается, что всем необходимо хотя бы раз в год чистить «авгиевые конюшни» своей души, – выступила Настя.

– О, да – я согласна, – поддержала Женька. – Иногда хочется все бросить и не то что вдохновлять и восхищаться мужчиной, а высказать все, что ты о нем думаешь, собрать его вещички и выставить на улицу.

– Чтобы освободиться от обид, можно попросить прощения у своей души. По-моему, я вам уже об этом рассказывала.

– Как это – просить прощения у своей души? – заинтересовалась Алина.

– Ты говоришь: «Я, Алина, прошу прощения у своей души за ту боль, обиды и предательство, которые причинил мне тот-то и тот-то (имя человека), и отпускаю весь негатив из своей души». Представляешь, как на выдохе из твоей души выходит черный дым. Повтори эту фразу семьдесят раз (можешь на левой руке загибать единицы, а на правой – десятки). Ты можешь также попросить прощения у его души: «Я, Алина, прошу прощения у души Валеры за всю обиду, боль, страдания, которые я причинила ему» – и тоже повторяешь эту фразу семьдесят раз. Эту практику ты делаешь в течение недели.

Еще я предлагаю вам сделать практику Ошо – медитацию Надабрама. Она тоже состоит из трех фаз. Вот одна из вариаций этого упражнения.

Медитация Надабрама

Надабрама – старая тибетская техника, которая раньше выполнялась в ранние утренние часы. Сейчас ее можно делать в любое время дня, в одиночестве или с другими, но на пустой желудок. После нее нужно оставаться бездеятельным в течение по крайней мере пятнадцати минут. Медитация длится один час и состоит из трех стадий.

Первая стадия – 30 минут.

Сядьте в расслабленной позе с закрытыми глазами и сомкнутыми губами. Начинайте гудеть так громко, чтобы слышали другие, и создайте вибрацию по всему телу. Можете представить себя как полую трубу или пустой сосуд, наполненный только вибрациями гудения.

Возникает момент, когда гудение продолжается само собой, и вы становитесь слушателем. При этом не требуется никакого особенного дыхания, вы можете повысить высоту гудения или медленно и мягко двигаться, если хотите.

Гудение помогает вам настроиться на высокие вибрации и растворить вибрации обиды и злости, трансформируя их в любовь.

Вторая стадия – 15 минут.

Вторая стадия состоит из двух частей по семь с половиной минут. Сначала вы делаете дуговые движения руками, держа их ладонями вверх. Начинайте с уровня пупка, поднимайте руки до уровня сердца. Обе руки движутся вперед, а потом расходятся, делая два зеркальных больших круга слева и справа. Движение должно быть таким медленным, чтобы его трудно было заметить. Ощущайте, что вы отдаете энергию Вселенной, отдаете любовь миру и этому мужчине. Вы позволяете себе просто дарить ему любовь, ничего не требуя взамен, не ожидая результата, а просто наслаждаясь тем, что вы делитесь своей любовью с миром.

Через семь с половиной минут поверните руки ладонями вниз и начинайте двигать ими в противоположном направлении. Теперь руки сходятся у пупка и расходятся у боков. Ощущайте, что вы получаете энергию. Как и на первой стадии, не препятствуйте мягким медленным движениям тела. Вы получаете любовь от мира и чувствуете, как эта любовь просто приходит к вам и вам ничего для этого не надо делать.

Третья стадия – 15 минут.

Сидите совершенно тихо и неподвижно.

– Как, оказывается, трудно получать любовь! – открыв глаза, произнесла Алинка.

– Мне тоже было легче давать любовь, чем принимать, – согласилась Женька.

– А мне было трудно отдавать, – поделилась Ленка. – Неудивительно, я так и предполагала.

– Мне было и там, и там комфортно, и практика мне понравилась, – стала размышлять Настя. – Прогудеть обиды – это что-то новое!

– И ты правда считаешь, что нам нужно проявлять свою любовь, и это его не расслабит? – усомнилась Алинка. – Он не решит, что я совсем потеряла гордость?

– На самом деле неважно, что он решит – ты это делаешь в первую очередь для себя. Это твой выбор – продолжать обижаться и жить в страданиях или выбрать любовь, безусловную любовь к тому, кто тебя обидел, и жить в состоянии любви.

– А как мы поймем, что мужчина любит нас и наши проявления любви? – Женька требовала конкретики.

– «Влюбленных видно по глазам, а любящих – по их поступкам», – сказал Артур Гоблин. Наша любовь проявляется в нашем внимании и понимании того, чего ждет от нас мужчина. Для кого-то это завтрак в постель, а для кого-то поход вместе на футбол. Кому-то важно, чтобы его выслушали, а кому-то, наоборот, – чтобы его оставили в одиночестве на какое-то время. Но всем мужчинам нужны эмоции, все хотят чувствовать себя любимыми. И это ответственность женщины – дарить своему мужчине новые эмоции, устраивать ему праздники.

– У тебя есть конкретные примеры, кто и как это делает? – потребовала Ленка.

– Да, можно издать сборник стихов, посвященных своему любимому мужчине, можно снять фильм про его детство. Одна девушка взяла детские фотографии своего мужа и сделала на киностудии мультфильм про его детство. А в день его рождения пригласила его в кинозал, где никого не было, и показала ему этот фильм. Вы не представляете, что с ним было!

– Думаю, рыдал, – предположила Алинка. – Я тоже своему мужу как-то на день рождения исполнила песню Наташи Власовой «Я у твоих ног» – выучила, записала фонограмму и спела. Если учесть, что слуха и голоса у меня нет, то у него был приятный шок.

– А я как-то сделала Игорю на день рождения книгу с его фотографиями, которые сохранились у его друзей, родственников, родителей, – с его словечками, фразами, историями, которые они помнят. Он тоже был приятно удивлен, – вспомнила Настя.

– О, спасибо за идеи! Теперь я знаю, что сделаю Сергею на день рождения – репортаж с места событий, – решила Женька. – Нужно достать видеокамеру и проехаться по местам боевой славы: где учился, где женился, где в детский садик ходил. Можно взять интервью у тех, кто его помнит.

– Так, – Ленка тщательно записывала все наши идеи, – и как часто нужно мужчину радовать такими приятными сюрпризами? Каждый день рождения или чаще? А то у Руслана день рождения еще не скоро!

– Если ты в день рождения будешь делать то, что дарит ему новые эмоции, то это уже хорошо. Но желательно хотя бы раз в месяц наполнять его любовью, устраивать праздник, что-то придумывать и делать вместе с ним. Мне понравилась идея с кроссвордом. Ты раз в месяц присылаешь любимому по обычной почте кроссворд, составленный из слов, которые для вас что-то означают. Например, ваш любимый ресторан, шутливые прозвища друг друга, город, где вы познакомились, название любимой книги или песни и так далее. Вы не представляете, с каким восторгом мужчина разгадывает этот кроссворд.

– …И заодно все вспоминает. Мне нравится эта идея. Сделаю кроссворд для Руслана и посмотрю на реакцию, – решила Ленка.