Наступает обычно при длительном пребывании на холоде.

Признаки:

• Озноб.

• Ненормально холодная кожа.

• Бледное лицо.

• Апатия, сонливость.

• Нарушение координации движений.

Ваши действия:

1. Заверните пострадавшего во что-нибудь теплое.

2. Дайте ему горячего сладкого чая или кофе.

3. Разотрите его сухой шерстяной тканью до тех пор, пока кожа не покраснеет, а руки и ноги не станут подвижными.

4. Если пострадали вы, то по возможности примите горячую ванну и после нее разотритесь досуха.