Лечебное движение при болях в плечевом суставе при отведении руки в сторону проводить в положении сидя на стуле боком к его спинке, на которую положена подушечка. Больная рука перекидывается через спинку стула и опирается о нее подмышечной впадиной.

На фазе «вдох» в течение 9–11 секунд напряжением мышц как бы «в себя и вверх» втягивать больное плечо. На фазе «выдох» в течение 6–8 секунд – расслабление мышц, во время которого руку опускать через спинку стула под влиянием собственного веса. Лечебное движение повторить 3–6 раз (рис. 81, 82).

Рис. 81. Поза-движение при болях в плечевом суставе при отведении руки в сторону. Фаза вдоха.

Рис. 82. Поза-движение при болях в плечевом суставе при отведении руки в сторону. Фаза выдоха