Подсознание можно сознательно программировать.

Полезно знать механизмы, чтобы САМОпрограммироваться, соотносясь со своей внутренней природой. Техника — релаксация, медитация, концентрация, визуализация (мысленный образ в виде приказа подсознанию); терпеливое ожидание результата, непременно с доверием; практика (повторы).

Необходимо отлить мысленный материал в почти осязательную форму (знание и умение предшествует не случайно).

Полезно помнить: бессознательный ум работает автономно в собственном ритме и темпе; необходимо терпеливо ждать. Ускорить получение результата можно лишь повторным (более детальным) смотром материала, представляющего проблему, а не попыткой сознательного поиска решения вновь и вновь (это совершенно пустая трата энергии). Человек часто перед лицом сложных проблем легко запутывается, пользуясь исключительно своим сознанием (оно начинает дымиться от перенапряжения, а решения нет).