Глава 8 Восстановление физических сил и психологического здоровья. Бессонница. Гармонизирующая точка на правом ухе
59
Засыпанию способствует гармонизирующая точка, расположенная на мочке уха (рис. 41).
Рис. 41. Ушная раковина для сна
Надавливание следует проводить указательным пальцем, уже лежа в постели, стараясь достичь при этом состояния покоя. Надавливание проводится без усиленной энергии, чтобы на ночь не причинить себе неприятных ощущений. Большим пальцем поддерживайте мочку, а указательным выполняйте круговые движения. Надавливание на правое ухо эффективней, чем на левое.