Неприятность – как вызов

Примите любую удобную для вас позу. Следите за дыханием – оно должно быть спокойным и размеренным. Представьте перед собой сияющую сферу. Сделайте шаг и войдите в нее.

Вы находитесь в полной безопасности, вы защищены от любого негативного вторжения извне.

Представьте себе вашу проблему или те затруднения, которые имеются в вашей жизни сейчас, в виде темной стены, вырастающей перед вами.

Вы смело идете на эту стену и проходите сквозь нее, а ваша защита – сияющая сфера, становится только прочнее и лучше.

Произнесите: «Это – вызов для меня, и я принимаю его. Я смело смотрю в глаза этой ситуации и смело шагаю ей навстречу. Прямо сейчас я берусь за дело, за решение этой проблемы – и безотлагательно разрешаю ее. Мне это по силам, и я знаю, что нужно делать».

Если вы почувствуете непреодолимое сопротивление, не прикладывайте дополнительные силы для преодоления стены, напротив – расслабьтесь и скажите:

«Я могу решить эту проблемы. Я могу преодолеть эту неприятность. Все в этом мире содействует мне и помогает мне».

Почувствуйте, что вы проходите стену, как горячий нож проходит масло.

Вы преодолели эту стену и стали лучше и сильнее.

Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов и откройте глаза.

После выполнения этого упражнения возможно ощущение легкой усталости – не торопитесь возвращаться к делам, отдохните.