К книге
Лечимся едой. 200 лучших рецептов для диабетиков. Советы, рекомендацииСалаты. Салат с куриной грудкой и авокадо
1%
Салаты. Салат с куриной грудкой и авокадо
3

Ингредиенты:

1 сваренная на пару грудка, одно авокадо средней величины, 2 чайные ложки лимонного сока (свежевыжатого), 3–4 листа цикория.

Для соуса: 2 столовые ложки виноградного уксуса, 1 чайная ложка горчицы, 5 столовых ложек оливкового масла, соль.

Способ приготовления:

куриную грудку освободить от кожи, удалить кости и нарезать мясо тонкими полосками. Цикорий вымыть, обсушить и нашинковать. Авокадо разрезать пополам, очистить, удалить косточку, нарезать мякоть кубиками и сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела.

Соединить виноградный уксус с горчицей и оливковым маслом, добавить соль и хорошо перемешать.

Цикорий, куриное мясо и авокадо выложить в салатник, залить полученным соусом и перемешать.

Готовое блюдо подавать на стол в охлажденном виде.

Предыдущая главаГлава 3 из 215Следующая глава