К книге
Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендацииРецепты блюд, полезных для глаз. Первые блюда. Суп с филе минтая и рисом
6%
Рецепты блюд, полезных для глаз. Первые блюда. Суп с филе минтая и рисом
16

Ингредиенты

250 г филе минтая, 40 г риса, 100 г морской капусты, 40 мл соевого соуса, 600 мл воды, 5 г семян кунжута.

Способ приготовления

Филе сварить, жидкость дважды процедить, рыбу нарезать небольшими кусочками. Рис довести до полуготовности, выложить в горячий отвар, добавить филе, морскую капусту, соевый соус и держать на огне 6–7 минут. Суп посыпать семенами кунжута.

Предыдущая главаГлава 16 из 262Следующая глава