Перепишите от руки не менее 3000 раз все ваши позитивные утверждения. Переписывать желательно не более ста раз в сутки, так что эта работа займет почти месяц. Вы должны быть максимально сосредоточены на содержании той фразы, которую будете переписывать, нельзя во время этого процесса отвлекаться и думать о чем-то другом.