1. Расслабьтесь посредством одного из упражнений на расслабление.

2. Закройте глаза и перенесите себя в сад своего подсознания.

3. Прогуливаясь в этом саду, найдите место, которое будет воплощением вашей веры. Возможно, тут лежит большой, нагретый солнцем камень. Или бежит река? Главное – чтобы для вас это было местом, подпитывающим вашу веру.

4. Прочувствуйте, как ваш сад дает вам силу и подпитывает вашу веру в счастливую жизнь. Произнесите:

«Верю. Люблю. Живу»,

или

«Я верю, что на жизненном пути мне сопутствует радость и успех»,

или любую другую фразу, которая будет воплощать для вас силу веры.

5. Будьте в этом месте столько, сколько хотите. После упражнения не торопитесь возвращаться к повседневным делам, постарайтесь сохранить ощущение веры и силы как можно дольше.