К книге
Мультиварка. Блюда для диабетиковБлюда из рыбы. Треска под овощами
72%
Блюда из рыбы. Треска под овощами
83

Ингредиенты: 400 г филе трески, 300 г свежих помидоров, по 1 головке репчатого лука, пучку зелени укропа, болгарскому перцу, 4 зубчика чеснока, 2 столовые ложки растительного масла, молотый черный перец, соль, 120 мл воды.

Способ приготовления: Треску вымойте и нарежьте крупными порционными кусками. Вымойте и очистите овощи. Болгарский перец нарежьте соломкой, лук – кольцами, помидоры – мелкими кубиками, чеснок мелко порубите. В чаше мультиварки нагрейте масло, слоями выложите перец и лук, треску, помидоры, посолите, поперчите и посыпьте рубленым чесноком. Готовьте блюдо в режиме «Тушение» 40 мин.

Перед подачей на стол украсьте блюдо мелко порубленной зеленью.

Предыдущая главаГлава 83 из 116Следующая глава
Мультиварка. Блюда для диабетиков — глава 83 — читать онлайн — GetRead