Когда мы выдаем эмоцию? Когда что-то происходит. Ваш ребенок принес «двойку» – пошла эмоция. Вы посмотрели на себя в зеркало и обнаружили там пяток лишних килограммов – пошла эмоция. Вам позвонил понравившийся вам парень и пригласил на свидание (вы, скорее всего, девушка) – пошла эмоция.

И так сотни и тысячи раз в день.

То есть можно сказать, что эмоция – это способ реагирования на какие-то события или на наши собственные мысли.

А как именно мы реагируем? Что с нами происходит?

Меняется уровень нашего возбуждения, уровень энергетики.

Как он меняется? Вверх или вниз.

Когда уровень нашей энергетики идет вверх, то есть когда мы возбуждаемся?

Здесь возможны два варианта.