Исходное положение: встать, держа спину прямой.

Вдохнуть способом полного дыхания и задержать воздух на 2–3 секунды. Сложить губы трубочкой, выпятить их вперед и толчками с силой выпустить воздух небольшими частями, перемежая выдох секундными паузами.

Благодаря этому упражнению вы очистите свой организм и снимите усталость, если до этого она ощущалась, а также откроете больные органы для энергетических потоков, призванных излечить их.

Предлагаем освоить несколько упражнений, с помощью которых можно избавиться от отдельных заболеваний.