К книге
Секреты людей, у которых не болят суставы и костиСекрет 2 Практический. Глава 19. Мост «Чашка». Мост «Чашка» для уровня Сила
26%
Секрет 2 Практический. Глава 19. Мост «Чашка». Мост «Чашка» для уровня Сила
45

Упор лежа на руки и стопы. И для большей нагрузки – ноги поднимаются на подставку или стену.

Предыдущая главаГлава 45 из 170Следующая глава