Для моста «Кистевая пружина», сжимающего пальцы к центру ладони, в нашем теле предусмотрен компенсирующий мост противоположно направленного действия и развивающий противоположные качества личности. У него противоположные функции, то есть не сжатие пальцев, а раскрытие кисти.

Он носит название «Крокодил» и является антагонистом мосту «Кистевая пружина».

Его задача: сделать возможно более значительным усилие раскрытия пальцев от ладони наружу к полному раскрытию кисти руки. Это упражнение относится к «забытым движениям» нашего организма, и система мышц, обслуживающая такую позицию пальцев, у человека обычно очень слаба.

Этот мост выполняется следующим образом.

Во всех вариантах используется веревочка, нитка или резинка, связанная в кольцо. Диаметр кольца таков, чтобы в него входили все пять пальцев, сложенные в щепотку. Для тренировки связок двух и трех пальцев соответственно используйте кольцо меньшего диаметра.