К книге
Секреты людей, у которых не болят суставы и костиСекрет 2 Практический. Глава 32. Мост «Борода»: прощай, второй подбородок
78%
Секрет 2 Практический. Глава 32. Мост «Борода»: прощай, второй подбородок
132

Эта арочная позиция является антагонистом формы «Капкан». Его цель – усилие на открытие нижней челюсти. Также здесь концентрируется большое усилие на шейном отделе позвоночника и мышцах, находящихся под нижней челюстью, которые отвечают за предотвращение возникновения висячего второго подбородка. Вы это сразу почувствуете.

Это направление усилия, тоже практически не используемое в обычной жизни. Но мы восстанавливаем весь организм, чтобы не было несбалансированных мышц и, чтобы гармонично развивались психологические стороны личности. Поэтому этот мост очень важен для нас.

Энергия течет частично так же, как в предыдущем упражнении. Вторая траектория движения энергии направлена от опоры через руку по голове и обратно в опору.

Предыдущая главаГлава 132 из 170Следующая глава