К книге
Секреты людей, у которых не болят суставы и костиСекрет 2 Практический. Глава 28. Мост «Спящий архат». Мост «Спящий архат» для уровня Сила
66%
Секрет 2 Практический. Глава 28. Мост «Спящий архат». Мост «Спящий архат» для уровня Сила
112

Подразумевает выполнение такой же позиции. Только нога, ближайшая к земле (одноименная с опорным локтем), отрывается от нее и поднимается прямая. Согнутая в колене нога находится спереди от прямой ноги, как бы заступив за нее.

Предыдущая главаГлава 112 из 170Следующая глава