Плоды шиповника коричного – 20 г
Ягоды жимолости – 30 г
Листья лопуха большого – 30 г
Все ингредиенты измельчите, соедините, перемешайте, разомните деревянной толкушкой и поместите сбор в марлевый мешочек. Подвесьте его на кран и наполните ванну водой, проходящей через мешочек.
Принимайте такие ванны при температуре воды 37° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для тонизирования и питания кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с мятой перечной
Трава мяты перечной – 100 г
Подвесьте на кран марлевый мешочек с измельченным растительным сырьем и наполните ванну водой, проходящей через него.
Принимайте такие ванны при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для смягчения кожи. Курс – 12 процедур.
Ванна с настоем мяты перечной
Трава мяты перечной – 80 г
Вода – 1л
Растительное сырье залейте кипящей водой, настаивайте в течение 30 минут, затем процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для питания кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с хвойным отваром
Сосновая хвоя – 500 г
Вода – 2л
Сосновую хвою измельчите, залейте водой, доведите до кипения и варите на слабом огне 20—30 минут. Затем снимите с плиты и настаивайте в течение 10 часов, после чего процедите.
Принимайте ванны с добавлением хвойного отвара при температуре воды 35—38° С в течение 5-10 минут 1 раз в неделю для тонизирования и питания кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с хвойным экстрактом
Хвойный экстракт – 60 мл
Хвойный экстракт влейте в воду для ванны и перемешайте.
Принимайте такие ванны при температуре воды 35—38° С в течение 10—15 минут 1-2 раз в неделю для тонизирования и питания кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с хвойным экстрактом и отваром овсяных хлопьев
Хвойный экстракт – 60 мл
Овсяные хлопья – 200 г
Вода – 1л
Овсяные хлопья залейте горячей водой, доведите до кипения и варите на слабом огне 10 минут. Затем снимите с плиты, процедите, соедините с хвойным экстрактом и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленной смеси при температуре воды 35—38° С в течение 5-15 минут ежедневно для избавления от «гусиной кожи». Курс – 15 процедур.
Ванна с хвойным экстрактом и крахмалом
Хвойный экстракт – 20 мл
Крахмал – 400 г
Вода – 3 л
Крахмал растворите в холодной воде, добавьте хвойный экстракт и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленной смеси при температуре воды 35—38° С в течение 5-15 минут ежедневно при шелушении кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с хвойным экстрактом и эвкалиптовым маслом
Хвойный экстракт – 60 мл
Эфирное масло эвкалипта – 4 капли
Вода-200 мл
Хвойный экстракт влейте в воду, добавьте по каплям эфирное масло эвкалипта и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленной смеси при температуре воды 35—38° С в течение 5-15 минут 2 раза в неделю для повышения тонуса кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с отварами ромашки аптечной и льна
Цветки ромашки аптечной – 50 г
Семена льна – 50 г
Вода-800 мл
Растительное сырье залейте 400 мл горячей воды, доведите до кипения и варите на слабом огне 10 минут, затем снимите с плиты и процедите. Таким же способом приготовьте отвар льняного семени.
Принимайте ванны с добавлением приготовленных средств (по 100 мл) при температуре воды 35—38° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю при сухой коже. Курс – 15 процедур.
Ванна с ромашкой
Свежие цветки ромашки аптечной – 500 г
Сухие цветки ромашки аптечной – 500 г
Вода – 3 л
Растительное сырье перемешайте, залейте холодной водой, настаивайте в течение 5 минут, затем доведите до кипения, варите на слабом огне 5 минут, после чего снимите с плиты и выдерживайте 10 минут. Приготовленное средство процедите.
Принимайте ванны с добавлением отвара ромашки при температуре воды 35—38° С в течение 20 минут 1 раз в неделю при раздраженной и воспаленной коже. Курс – 15 процедур.
Ванна с отваром лаврового листа
Лавровый лист – 10 шт.
Вода – 2л
Растительное сырье залейте кипящей водой, настаивайте в течение 20 минут, а затем процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 2 раза в неделю при воспаленной коже. Курс – 15 процедур.
Ванна с отваром тысячелистника обыкновенного
Трава тысячелистника обыкновенного – 400 г
Вода – 3 л
Растительное сырье залейте водой, настаивайте 10 минут, затем доведите до кипения, варите 5 минут,
после чего снимите с плиты и выдерживайте еще 10 минут. Полученный отвар процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 2 раза в неделю при сухой коже. Курс – 14 процедур.
Ванна с отваром крапивы двудомной
Трава крапивы двудомной – 200 г
Вода – 2л
Растительное сырье залейте горячей водой, доведите до кипения, варите 20 минут, затем процедите.
Принимайте ванны с добавлением 100 мл приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 2 раза в неделю при раздраженной коже. Курс – 15 процедур.
Ванна с отваром шалфея лекарственного
Трава шалфея лекарственного – 200 г
Вода – 2л
Растительное сырье измельчите, залейте водой, доведите до кипения, затем снимите с огня, настаивайте в течение 20 минут, после чего процедите.
Принимайте ванны с добавлением отвара шалфея при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю при воспаленной коже и повышенной потливости. Курс – 15 процедур.
Ванна с отваром хмеля
Трава хмеля – 500 г
Вода – 4л
Растительное сырье измельчите, залейте водой, доведите до кипения, варите 5 минут, затем снимите с плиты, настаивайте еще 10 минут, после чего процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 2 раза в неделю при воспаленной и увядающей коже. Курс – 15 процедур.
Ванна с чередой
Трава череды – 100 г
Вода – 2л
Траву череды поместите в марлевый мешочек, залейте горячей водой в кастрюле и настаивайте в течение 30 минут.
Принимайте ванны с добавление полученного настоя при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при воспаленной коже и аллергических высыпаниях. Курс – 14 процедур.
Ванна с растительным сбором
Листья эвкалипта – 10 г
Листья березы повислой – 10 г
Листья чабреца – 10 г
Листья мяты перечной – 20 г
Листья земляники – 20 г
Листья мелиссы лекарственной – 20 г
Вода – 4л
Все растительные ингредиенты залейте горячей водой, настаивайте в течение 30 минут, затем процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 5 раз в неделю при увядающей коже. Курс – 15 процедур.
Ванна лекарственная
Ягоды можжевельника – 10 г
Цветки ромашки аптечной – 20 г
Цветки липы – 20 г
Трава лаванды – 20 г
Трава зверобоя продырявленного – 20 г
Листья чабреца – 30 г
Листья мяты перечной – 50 г
Вода – 3 л
Перечисленные лекарственные растения поместите в марлевый мешочек, залейте горячей водой в кастрюле, доведите до кипения, варите под крышкой 5 минут, затем убавьте огонь и держите на плите еще 20 минут.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного отвара при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при жирной коже, склонной к образованию угрей. Курс – 14 процедур.
Ванна с отваром корней лопуха большого и пырея ползучего
Корни лопуха большого – 200 г
Корни пырея ползучего – 200 г
Вода – 5л
Перечисленные растения смешайте, измельчите, залейте кипящей водой, поставьте на водяную баню
и держите на слабом огне 20 минут, затем настаивайте в течение 1 часа, после чего процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного отвара при температуре воды 35—38° С в течение 15 минут 1 раз в неделю при раздраженной и воспаленной коже. Курс – 20 процедур.
Ванна с брусникой и крапивой двудомной
Листья брусники – 100 г
Листья крапивы двудомной – 100 г
Вода – 3 л
Перечисленные лекарственные растения смешайте, залейте кипящей водой, поставьте на водяную баню, держите на слабом огне 20 минут, а затем процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного отвара при температуре воды 35—38° С в течение 15 минут 2 раза в неделю при воспаленной коже. Курс – 20 процедур.
Ванна с настоем листьев ежевики и бессмертника
Листья ежевики – 200 г
Трава бессмертника однолетнего – 250 г
Вода – 4л
Перечисленные лекарственные растения смешайте, измельчите, залейте кипящей водой, настаивайте в течение 7 часов, а затем процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 20 минут 2 раза в неделю при проблемной коже. Курс – 15 процедур.
Ванна с эфирными маслами
Эфирное масло розмарина – 4 капли
Эфирное масло герани – 4 капли
Эфирное масло сандала – 5 капель
Эфирное масло вербены – 5 капель
Сметана, простокваша или ряженка – 50 г
Эфирные масла растворите по каплям в молочном продукте и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 15—20 минут 1-2 раза в неделю при проблемной коже. Курс – 12 процедур.
Ванна с хвойными эфирными маслами
Эфирное масло можжевельника – 5 капель
Эфирное масло сосны – 7 капель
Лецитин – 50 г
Эфирные масла растворите по каплям в лецитине и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю при проблемной коже. Курс – 20 процедур.
Ванна с эфирным маслом чайного дерева
Эфирное масло чайного дерева – 10 капель
Эфирное масло розы – 10 капель
Соевое или оливковое масло – 20 мл
Эфирные масла растворите по каплям в соевом или оливковом масле и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—37° С в течение 10—20 минут 2-3 раза в неделю при проблемной коже. Курс – 12 процедур.
Ванна с эфирным маслом бергамота
Эфирное масло бергамота – 10 капель
Эфирное масло пихты – 10 капель
Молоко – 50 мл
Эфирные масла растворите по каплям в молоке и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—37° С в течение 10—20 минут 2-3 раза в неделю для укрепления нервной системы. Курс – 10—15 процедур.
Ванна с эфирным маслом валерианы лекарственной
Эфирное масло валерианы лекарственной – 10 капель
Молоко или любой другой молочный продукт – 60 мл
Эфирное масло растворите по капле в молоке и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю для снятия усталости и стресса.
Курс – 15 процедур.
Ванна с эфирным маслом иланг-иланга
Эфирное масло иланг-иланга – 5 капель
Эфирное масло лаванды – 5 капель
Эфирное масло сосны – 3 капли
Лецитин – 50 г
Эфирные масла растворите по каплям в лецитине и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут 1-2 раза в неделю для снятия стресса. Курс – 10 процедур.
Ванна с эфирным маслом сандала
Эфирное масло сандала – 15 капель
Сухое молоко – 60 г
Вода-200 мл
Сухое молоко растворите в горячей воде, введите по капле эфирное масло и хорошо перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—15 минут 2-3 раза в неделю для укрепления нервной системы. Курс – 20 процедур.
Ванна с эфирным маслом пачули
Эфирное масло пачули – 12 капель
Молочная сыворотка – 100 мл
Эфирное масло пачули растворите по капле в молочной сыворотке и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—15 минут 1-2 раза в неделю для укрепления нервной системы. Курс – 20 процедур.
Ванна с эфирным маслом цитронеллы
Эфирное масло цитронеллы – 10 капель
Эфирное масло чайного дерева – 5 капель
Молоко —100 мл
Эфирные масла введите по каплям в молоко и взболтайте смесь.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—37° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю для тонизирования кожи. Курс —10 процедур.
Ванна с эфирным маслом ромашки аптечной
Эфирное масло ромашки аптечной – 7 капель
Эфирное масло лаванды – 4 капли
Сухое молоко – 60 г
Вода-200 мл
Сухое молоко растворите в горячей воде, после чего введите по каплям эфирные масла и тщательно перемешайте.