К книге
Тощая стряпня. Лучшие диеты для разгрузочных днейПравила проведения разгрузочной недели. Контрастная разгрузочная неделя. Среда (яичный день, 900 ккал)
15%
Правила проведения разгрузочной недели. Контрастная разгрузочная неделя. Среда (яичный день, 900 ккал)
17

Завтрак

Сваренное вкрутую яйцо — 1 шт., кофе с молоком — 50 мл, хлеб — 30 г, сахар — 5 г.

Обед

Яичница из 3 яиц, яблоко — 1 шт.

Ужин

Сваренные вкрутую яйца — 2 шт., хлеб — 30 г, овощной салат — 150 г, яблоко — 1 шт.

Предыдущая главаГлава 17 из 115Следующая глава