Сожмите рабочую руку в кулак. Ладонь второй руки поддерживает ступню с наружной стороны. Прокатывайте кулаком по подошве в направлении от пятки к пальцам.

Этой техникой очень удобно массировать зону груди и лечить заболевания органов дыхания — астму, бронхит, пневмонию.