95 ккал

4 порции

Ингредиенты

Цельнозерновые булочки — 4 шт.

Обезжиренный сыр (твердых сортов) — 4 ломтика

Огурец — 1 шт.

Помидор — 1 шт.

Сладкий перец — 1 шт.

Петрушка — 50 г

Способ приготовления

Огурец и помидор вымыть и нарезать кружочками. Перец очистить и нарезать кольцами. Булочки разрезать пополам.

На нижние половинки положить по ломтику сыра, кружочку помидора и огурца, кольцу перца. Украсить веточками петрушки, накрыть половинками булочек. Готовые сандвичи завернуть в пищевую фольгу.