ЗАГОВОР ОТ РАХИТА
Обвяжите животик младенца сыромятной ниткой и завяжите ее узелком на пупке. Возьмите сырое яйцо, осторожно водите им вокруг живота, при этом читая:
«Не пучь, не дави, живот, не расти. С живота бела на волка сера, на нитку сыромятну, на яйцо сырое, на гнездо пустое. С младенца сойди. Моим приказом, Господним наказом. Аминь».
Разрежьте нитку, обмотайте вокруг яйца, яйцо закопайте.
ПРОФИЛАКТИКА
Лечить рахит очень трудно. На это может потребоваться много времени, терпения и сил и от родителей, и от малыша, да и от врача. Поэтому самое эффективное лекарство – не заболеть болезнью «кривых ножек».
→ Во время беременности будущая мама должна правильно питаться и как можно больше бывать на свежем воздухе. Дело в том, что витамин D обычно образуется в организме человека из провитаминов под влиянием ультрафиолетовых лучей. Вот почему в зимнее время беременных облучают кварцем.
→ После рождения профилактика рахита проводится лекарственными препаратами витамина D.
→ Если ребенок находится на грудном вскармливании, важно качество питания матери. Кормящая женщина должна получать достаточное количество белка (100 г мяса, 100 г рыбы, 100 г творога, 30 г сыра, 0,5 литра кисломолочных продуктов). Пища должна содержать в достаточном количестве витамины и микроэлементы. Кроме того, можно порекомендовать специальные молочные напитки, предназначенные для женщин во время лактации (фемилак, думил мама плюс и др.) или поливитаминные препараты витрум, мультитабс и др.
→ При искусственном вскармливании необходимо подобрать адаптированную молочную смесь, максимально приближенную к женскому молоку, содержащую холекальциферол (витамин D3) и сбалансированное соотношение кальция и фосфора.
→ Небольшое количество витамина D3 содержится в сливочном масле, яичном желтке, больше – в рыбьем жире. Включайте эти продукты в меню ребенка.
→ Гуляйте с ребенком на свежем воздухе в дневное время не менее 2 – 3 часов ежедневно. Если есть возможность, летом укладывайте малыша спать на свежем воздухе. Помещение, где находится ребенок, необходимо регулярно проветривать.
→ Важно заниматься с ребенком лечебной физкультурой, обеспечить ему гигиенические ванны, обтирание, обливания, массаж.
→ Если нет противопоказаний, начиная с полутора месяцев давайте малышу 2 – 3 раза в день по 1 – 2 капли рыбьего жира, ежедневно прибавляя по одной капле.